Skoro świt o 16-stej @ Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków, Kraków [7 grudnia]

Skoro świt o 16-stej


760
07
grudnia
21:00 - 06:00

 Strona wydarzenia
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków
Józefa Dietla 75, Kraków
To impreza jednocząca wszystkich tych którzy lubią pospać godzinkę no góra 7 godzin dłużej niż reszta Świata.
No to, że się zerwiemy w sobotę bądź w niedziele skoro świt o 14-stej to chyba normalka hm?
Ale w tygodniu....?
Zauważyliście że osoby które mają w zwyczaju wstawać dopiero w okolicach południa, społecznie uznawane są za leni i obiboków? I to niezależnie od tego o której skończyły pracę. Amoże mają wene dopieo o 3 w nocy i pracują podczas gdy Ty jesteś w 19-stej fazie REM. Oczywiście, nie każdy może wysypiać się ile chce — większość z nas z trudem ,ale wstaje w o szóstej, aby zdążyć na ósmą do pracy. Okazuje się jednak, że wcześnie wstawanie może nie być takim rewelacyjnym i efektywnym rozwiązaniem i wcale nie służyć produktywności. Jeśli więc nie musicie wstawać bladym świtem, lepiej pospać dłużej, bo:

1. Sowy są bardziej kreatywne niż skowronki
Podział na skowronki i sowy, czyli osoby którym lepiej pracuje się wcześnie rano bądź dopiero późnym wieczorem ma długa tradycję i został udowodniony naukowo (badania nad chronotypem człowieka). Studia nad kreatywnością pokazują jednak wyraźnie, że to nie Ci którzy śpiewają co rano, Jak dobrze wstać skoro świt, jutrzenki blask duszkiem pić..." są bardziej kreatywni, ale właśnie Ci, którzy wolą spać do południa i pracować do 3 w nocy.

2. Ranne wstawanie zwiększa stres
Zbyt wczesny poranek wpływa na nasz poziom stresu. I to nawet nie w związku z tym, że czujemy się niewyspani — to nasza biologia mówi nam że szósta rano to zła pora na pobudkę. W jaki sposób? Otóż hormon stresu, jak nazywany bywa kortyzol (produkowany przez korę nadnerczy) osiąga największe stężenie we krwi między 6 a 8 rano. Pobudka w tych godzinach to niemalże unurzanie się w stresie. Rozwiązaniem jest więc pobudka w okolicach 5 rano, bądź przespanie tego niebezpiecznego okresu.

3. Dodatkowa godzinka snu dobrze wpływa na samopoczucie
Jeśli uważasz, że wystarcza Ci 7 godzin snu, rozważ możliwość dorzucenia kolejnej godzinki lub dwóch do Twojego planu dnia. Dlaczego? Badania prowadzone w szpitalu zajmującym się problemami ze snem (Hospital Sleep Disorders Center w Detroit) przekonują, że wydłużenie snu o godzinę bądź dwie w stosunku do tego jaką ilość snu deklarują osoby jako wystarczającą, znacząco podwyższa ich wydajność.
Tu jednak warto zachować ostrożność, zbyt długi sen ma bowiem odwrotny efekt.

O antuaż muzyczny zadba DJ DJ Pepe
O promocje przy kontuarze zwanym barem zadba drużyna Rusina:
piwo małe — 3zł
piwo duze 5zł
shot wódki 30ml. — 4zł
butelka 0,5l — 59zł
grzaniec białe/czerwone 150ml — 6zł
PIZZA margherita — 14 zł

Wstęp Free

Rezerwacje loży [email protected]
lub pod nr telefonu: 501530697
Wydarzenie znajdziesz także w aplikacji PartyMap — imprezy, koncerty, wydarzenia
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków:

Gdzie tak sąsiad pędzi?
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków
X-Mas Party - Świąteczny Melanż \ 26 grudnia \ Prestige \ 16+
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków
Domyśl się!
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków
Zawsze chciałem tak zrobić
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków
Dietla 75 Sylwester 2017/2018
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków
Sory, taki mamy klimat - winter party
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków
Widziałem sex rodziców
Prestige Music Club - ul. Dietla 75 Kraków

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Krakowie :

DRUGA Połówka
Nowa Psychologia
David Guetta @Kraków, Poland
TAURON Arena Kraków
Depeche Mode Official Event, Tauron Arena Kraków, 7.02.2018
TAURON Arena Kraków
Zimowa Randka, 17.12
Pub Podkowa
Msza Święta o dobrego męża o dobrą żonę
Kościół Św Szczepana w Krakowie
Hip Hop Festival Kraków
Klub Studio
Masza i Niedźwiedź na lodzie
TAURON Arena Kraków
Jessie Ware: 4.03.2018 Kraków, Tauron Arena Kraków
TAURON Arena Kraków
Stypendia - UEK
Parlament Studencki Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie
Musical Metro
TAURON Arena Kraków