Joga. Kurs od Podstaw. @ Ambasada Krakowian, Kraków [od 4 kwietnia do 30 maja]

Joga. Kurs od Podstaw.


46
4
kwi
 
- 30
maj
20:30 - 23:30

 Strona wydarzenia
Ambasada Krakowian
ul. Stolarska 6/9, 31-043 Kraków
Cześć jestem Janek. Od 10 lat zajmuję się jogą. Ukończyłem kurs nauczycielski według klasycznej metody Sivananda. To spokojna joga bazująca na kontakcie z własnym ciałem i uspokojeniu umysłu. W mojej praktyce inspiruję się też innymi technikami jogi i świadomej pracy z ciałem jakie poznałem przez ostatnie lata.
Kurs zaczniemy od relaksacji i świadomego oddechu. Będziemy pracować nad wzmocnieniem całego ciała, a w szczególności mięśni wokół kręgosłupa, który utrzymuje cały organizm w dobrej kondycji. Nie robimy nic na siłę. Nie musisz być rozciągnięty/ta. Nauczysz się lepiej kontaktować z ciałem takim jakie jest ono w tym momencie. Pogłębiony oddech pomoże Ci w uspokojeniu umysłu i relaksie. Na koniec spróbujemy stanąć na głowie ;)

Zapraszam na kurs w KWIETNIU i MAJU (przerwa na długi weekend).
8 spotkań. 150 zł
4 spotkania (tylko KWIECIEŃ) 80zł
udział w pojedynczych zajęciach — 25zł

Zapisy: [email protected]

AMBASADA KRAKOWIAN
STOLARSKA 6/9
ŚRODY 20:30 /przerwa 2 MAJA/

MATY: Mamy maty, ale jeśli masz swoją ulubioną, weź!
STRÓJ: luźne spodnie (dres), podkoszulek

INNY TERMIN?
Sprawdź na Joga Jana Info
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Krakowie :

Kraków Live Festival 2018 - official
Polish Aviation Museum
Iron Maiden Official Event, Tauron Arena Kraków, 27.07- SOLD OUT
TAURON Arena Kraków
Obóz camprock
Żądamy Sims Soundtrack symfonicznie w Tauron Arena Kraków
TAURON Arena Kraków
Męskie Granie 2018 | Kraków
Centrum Sportu Parkowa - Stadion Korona Kraków
Iron Maiden w Polsce
Arena Kraków
Bitamina / Klub Kwadrat / Kraków
Klub Studencki Kwadrat
Roger Waters Official Event, Tauron Arena Kraków, 03.08.2018
TAURON Arena Kraków
Thirty Seconds to Mars Official Event, Tauron Arena Kraków
TAURON Arena Kraków